「健康养生」“百病生于气，止于音！”这些调养身心的音乐可常听？谁能推荐几首最好听的养生音乐，先谢了！
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「健康养生」“百病生于气，止于音！”这些调养身心的音乐可常听
北宋大文豪欧阳修在《欧阳文忠公集》中说，他因为忧伤政事，整个人都消瘦下去，服用很多药物，都没效果，后来朋友推荐他听音乐，听了几次后，他的忧郁之疾竟然好了，忍不住感慨说：“用药不如用乐矣。”
药的繁体字“药”，就与“乐”有关。《史记·乐书论》：“故音乐者，所以动荡血脉，通流精神而和正心也。”元代的中医名家朱丹溪也说：“乐者，亦为药也。”
中国古代的音乐建立在五音基础上，五音配五脏，根据“同声相应，同气相求”的原理，不同的音乐曲调，具有不用的能量频率，对于脏腑和情志的调节作用也不同。可以用五行相生相克的原理，用五音来疗愈身心。
01
角音通于肝
角音，为春音，属木，主生，通于肝，能促进体内气机上升宣发和展放。角音入肝，对于平时易生气动怒者，可用角类音乐进行调理。代表曲目《胡笳十八拍》《江南丝竹乐》等。
02
徵音通于心
徵音，为夏音，属火，主长，通于心，能促进全身气机上升，对于喜笑无常，失眠多梦者，可用徵类音乐调理。悲伤忧虑，悲观厌世绝望之人，五行属金，火克金，应多听徵调式乐曲，能降低悲观情绪的影响。代表曲目《春节序曲》《喜洋洋》《步步高》。
03
宫音通于脾
宫音，为长夏音，属土，主化，通于脾，能促进全身气机稳定，调节脾胃气机的升降。对于神疲乏力，食欲减退，怠倦消瘦者，可用宫类音乐调理。代表曲目《十面埋伏》《月儿高》等。
04
商音通于肺
商音，为秋音，属金，主收，通于肺，能促进全身气机的内收，调节肺气的宣发和肃降。对于悲伤忧虑，悲观厌世者，可用商类音乐调理。代表曲目《阳春》《江南好》等。
05
羽音通于肾
羽音，为冬音，属水，主藏，通于肾，能促进全身气机的浅降。对于惊恐过度，易受惊吓失眠者，可用羽类音乐调理。性情暴躁，争强好胜之人，五行属火，水克火，应多听羽调式音乐，可以缓和并克制其急躁情绪。代表曲目《梅花三弄》《梁祝》《二泉映月》等。
中国中医
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谁能推荐几首最好听的养生音乐，先谢了！
《天韵五行乐》就是根据古人的“五音疗法”理论并结合现代音乐疗法而创作的，目的在于通过这些悠雅平和、清新自然的旋律来引导人们改善心灵和身体的不正常、不平和状态；无论心灵忧愁哀怨还是身体内脏生病，只要用心去谛听去感受，音乐或深或浅地总会使人们心情放松、气血和畅，从而对身心起到很好的保健康复作用，这就是音乐治疗，也称音乐医学。 下面几首是我一首首听过的，感觉还不错。是一些心灵养生音乐，所属风潮唱片的。《万里无云》《迷情仙境》《逍遥游》《心斋》《子非鱼》《庄周梦蝶》其实，你还可以试试瑜伽音乐，那个也很好哦。希望帮得到你。
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