soylent代餐(说一下代餐的食品,好吃营养又能止饱的)
2024-09-06 07:30:08 :0
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说一下代餐的食品,好吃营养又能止饱的
为了身材,为了健康,对于像我这种害怕长胖的小仙女,自然是吃了无数代餐食品的,说实话,有些代餐食品真的太难吃了,每次买回来吃一两次就不想吃了,后来在朋友的安利下,发现了一款代餐界的美味,那就是诚卡魔芋面,一共有六个味道,分别是:老坛酸菜味、原盅炖鸡味、海鲜味、冬阴功味、豚骨汤味、罗宋汤, 我个人比较喜欢吃老坛酸菜和原盅炖鸡,他家的魔芋代餐面的主要材质就是魔芋,含有丰富的膳食纤维,饱腹感可维持4小时左右,更重要的是它比一般面条的热量更低。一桶魔芋代餐面有82大卡,而我们吃一份炒饭热量就高达752大卡了。不用节食还能饱腹,不用运动摄入的大卡也比正常一顿饭的热量少。
吃代餐粉后就不用再吃饭了么
不饿的话就不用吃了,每天一顿应该还是没问题的,或者直接尝试很火的轻断食,每周找一天不吃饭,我同事就是这样,每周用纤妤159谷物饮料做一天的断食,现在皮肤和身体状态都好了很多
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