咖啡喝多了有什么坏处（咖啡喝多了会有什么坏处呢）

本文目录

• 咖啡喝多了会有什么坏处呢
• 男人喝多了咖啡会有什么影响
• 咖啡喝多了有什么危害
• 咖啡喝多了有什么好处和坏处
• 咖啡喝多了会有什么不好的地方
• 咖啡能喝多了有什么危害吗
• 咖啡喝多了有什么害处
• 咖啡喝多了有什么坏处
• 长期喝咖啡的坏处是什么
• 咖啡喝多了对健康有危害吗

咖啡喝多了会有什么坏处呢

咖啡的主要成分是咖啡因，咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。过量的咖啡导致集体兴奋，会造成神经过敏。对一些人有阳性症状的，要避免使用，长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。

男人喝多了咖啡会有什么影响

男人喝多了咖啡有以下影响：

关注@男科杨医生 私信为你解答男科问题

1、降低性欲。

2、咖啡是兴奋剂，喝太多会造成神经过敏，导致失眠。

3、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的男性人大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。

4、患有高血压的男性，建议不要喝咖啡。因咖啡因会导致血压上升，产生更大危害。

以上是总结喝咖啡的一些影响，希望能帮到大家。

关注@男科杨医生 私信为你解答男科问题

咖啡喝多了有什么危害

导致人体出现失眠的现象，尤其是晚上喝大量的咖啡就会导致神经过度性的兴奋。经常喝咖啡也会影响热体的心脏健康，容易出现心肌梗塞的症状。孕妇经常喝会出现妊娠高血压症状，严重的话会导致胎儿的畸形以及流产

咖啡喝多了有什么好处和坏处

咖啡，曾经是生活品质的象征。而如今，饮用咖啡则更为实际一些。有些人也特别喜欢咖啡的味道，工作或休闲时也喜欢泡上一杯咖啡。经常喝咖啡，对身体会带来哪些影响？

工作尤其是熬夜的时候，很多人会喝上一杯咖啡来提神，这也是大众对于咖啡的主要印象。这要归功于咖啡因，咖啡因不仅可以提神醒脑，其实还有着一些不为人知的功效。咖啡中含有的咖啡因在进入人体会后，随着血液进入大脑，阻止大脑接受抑制神经的腺苷酸，促进肾上腺素和多巴胺的产生从而提神醒脑，提高记忆能力。如果您经常喝一杯不添加糖或植脂末的咖啡，咖啡因能够加速您身体的新陈代谢，促进胃肠道消化功能，减少粪便在肠道内停留的时间，排出毒素，从而起到美容养颜的作用。

咖啡中不仅含有咖啡因，也含有一些不利于身体健康的物质。比如双萜烯类化合物和丙烯酰胺。双萜烯类化合物会增加心血管疾病的风险。从24个国家获得的食品中丙烯酰胺检测数据表明（2002－2004年），咖啡及其制品是丙烯酰胺含量最高的三类食品之一，而大剂量的丙烯酰胺在动物实验中显示了致癌的可能。

钙是身体不可缺少的矿物质，对于骨骼健康有着重要的作用。咖啡不但影响钙的吸收，还会增加钙通过尿液的排泄。有研究发现，相比不饮用含咖啡因饮品的女性，每天喝2杯以上咖啡的女性，她们发生骨折的风险要高于同龄人。

既然喝咖啡有利也有弊，如何喝咖啡才能减少对于人体的伤害？如果您每天过量饮用咖啡，自然而然就会导致咖啡因摄入过量从而引起咖啡因上瘾的情况发生，比如失眠、恶心、心率不齐等等。建议您每天饮用咖啡不要超过两杯，并且尽量选择现磨咖啡，避免不良情况的发生。

如果您对这个问题有好的建议，欢迎您在下方留言评论

我是王桂真，欢迎您关注【王桂真营养师】头条号，一起聊聊健康，让我们吃的健康，吃的放心

咖啡喝多了会有什么不好的地方

咖啡喝多了的危害有哪些？

咖啡喝多了的危害有失眠、心跳加快、记忆力减退、食欲下降等，严重者甚至可能发生心脏损害、浮肿等。

咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，其主要成分是咖啡因。适量饮用咖啡能兴奋人的大脑和神经系统，具有振奋精神、清醒头脑、消除疲劳感等作用。但长期大量喝咖啡会有一定的危害，咖啡会刺激胃部的蠕动和胃酸的分泌，引起胃肠痉挛。长期过量摄入咖啡还会导致慢性胃炎。在高剂量下，咖啡因可造成心动过速，敏感者可能出现期前收缩等心律失常。长期饮用咖啡可使血中胆固醇浓度升高，但这并非由于咖啡因所致，而与咖啡所含其他成分有关。

本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核

点这里，查看医生回答详情

咖啡能喝多了有什么危害吗

适度喝咖啡对身体是有益的，但常喝咖啡也有一定的坏处，如导致骨质疏松、增加胃病发生的几率、导致失眠、增加肾脏疾病发生的几率。具体如下：

1、导致骨质疏松：常喝咖啡可能会导致骨质疏松。咖啡里面含有咖啡因，容易和其它食物中的钙发生拮抗，导致钙不易被人体吸收，通过尿液排出体外。因此常喝咖啡会影响人体对食物中钙的吸收和利用，时间长了容易导致骨质疏松的发生。

2、增加胃病发生的几率：常喝咖啡可能会增加胃病发生的几率。咖啡里面含有咖啡因，会刺激胃酸分泌。如果患者本身存在胃黏膜方面的不适，常喝咖啡可能会对胃黏膜造成刺激，增加胃炎、胃溃疡等胃病发生的几率。

3、导致失眠：常喝咖啡可能会导致失眠。咖啡里面含有咖啡因，这种物质能够提高神经兴奋性，起到提神醒脑的作用。如果患者经常喝咖啡，尤其是对咖啡因比较敏感的人群，喝咖啡以后可能会出现失眠的情况。

4、增加肾脏疾病发生的几率：常喝咖啡可能会增加肾脏疾病发生的几率。咖啡具有利尿的作用，会增加肾脏负担。

如果患者经常喝咖啡，可能会影响肾脏正常功能，增加肾脏疾病发生的几率。

咖啡喝多了有什么害处

你好，咖啡确实能帮助人提神，但能不能有效提神就是另一回事了。如果想要通过喝咖啡提高精神状态，那需要在你没有困意的时候喝。因为你困倦的时候，身体会有大量的腺苷生成与腺苷受体结合，你就会越来越困，咖啡完全无法起到作用。当你不困的时候，咖啡因代替腺苷与受体结合，使腺苷无法与受体结合，也就能够帮助你提升精神。所以，你如果无法调准喝咖啡的时间，你就会出现想要有精神的时候犯困，想要睡觉的时候来精神失眠，很容易影响你的日常生活规律。
咖啡是有推荐摄入量的，在你无法控制浓度时，正常成年人建议每天饮入咖啡因总量＜400mg最为合适。但有些人因为耐受力不足，非常少的量都会出现手抖、头晕等不适出现的，这就像是身体在跟你说“小老弟，你太不拿我当回事了”，用身体反应提醒你不能喝那么多。
咖啡是会让人成瘾的。当你经常饮用大量咖啡之后，咖啡因代替腺苷与腺苷受体长期结合，没有与腺苷受体结合在你休息时去除掉，但如果你通过经常大量喝咖啡提神减少休息时，游离的腺苷就会越来越多，神经元就会增加腺苷受体，这就使得喝咖啡的量越来越多，但提神效果越来越少，这就可能导致依赖咖啡“上瘾”。
你虽然没有明确“喝多”到底是什么量，但超过以上推荐的量，那就可能会发生。享受的时候很简单，但你想不依赖的时候，那就会不难受的。你如果喝咖啡不定量，一会喝一口，喝了一大堆咖啡影响休息时间，打乱生物钟出现的害处不用我在一一说明了吧。

咖啡喝多了有什么坏处

饮用过多的咖啡会刺激神经系统导致精神过度兴奋；加重对胃黏膜的刺激，影响胃肠道功能；导致心律失常，影响心脏功能；导致钙质的流失，出现骨质疏松等。

1、刺激神经系统：过多的饮用咖啡会刺激神经系统，使得神经系统出现过度兴奋，造成失眠、焦虑等现象，长期过量饮用咖啡，还会导致暴躁、抑郁、记忆力减退等情况。

2、刺激胃黏膜：咖啡中含有的成分会增加胃酸的分泌，刺激胃黏膜，引起胃部不适。如果是本身患有消化性溃疡或者胃炎的人饮用过多的咖啡后会引发严重的消化道反应，如泛酸、烧心、胃胀、胃痛等。

3、引起心律失常：咖啡因有加快心率的作用，过量的饮用咖啡可以出现心动过速，出现大汗、心慌等表现，如果是有心脏器质性病变的人群大量饮用咖啡后会诱发心律失常。

4、造成骨质疏松：咖啡中含有草酸、咖啡因、钾，过多的饮用咖啡会影响钙质的吸收，造成骨质疏松。
虽然咖啡可以提神抗疲劳，但是要注意适量的饮用咖啡，避免过多的饮用咖啡产生对身体不良的影响。

长期喝咖啡的坏处是什么

1、引发心血管疾病

咖啡中的主要物质就是咖啡因，它是一种活性物质。当我们喝进一杯咖啡之后，咖啡里面的咖啡因会迅速被我们的肠道吸收和溶解，还会进入到血液当中去，流到身体的各个地方，这样会使我们的心脏跳动频率加快，还会使我们的血压升高。

如果长期饮用咖啡的话，会导致心血管疾病的发生，严重一点甚至有可能会发生心梗。但是正常饮用咖啡的话，还是不会有特别大的影响。

2、肠胃疾病

咖啡里面的一些成分会使我们胃里的胃酸分泌变多，而且还会刺激到胃黏膜，喝的过多的话还可能导致胃溃疡，尤其是在空腹喝咖啡的时候，对胃的损伤最大。如果你本身就有常年的胃病，或者说你的肠胃比较敏感的话，再喝了咖啡之后，对胃的影响会更大，还会加重本身的病情。

3、致癌

咖啡的致癌等级为2B，这种情况多发生于咖啡豆不新鲜，或者是咖啡豆发霉而做出来的咖啡，这样的咖啡会有致癌的风险，同时咖啡中还含有一些化学成分，长期喝咖啡的话，对身体的各项机能都是有损害的。

4、神经过敏

适量的喝咖啡，对我们的大脑是有好处的，但是如果过量的话，则会产生兴奋剂，对我们的神经是有损害的，可能会使人变得焦虑。在这种情况之下，人们容易变得紧张和冒汗，并且喝咖啡喝得越多情绪就更容易变得激动。

扩展资料

喝咖啡的好处

1、神醒脑咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率；

2、强筋骨、利腰膝咖啡因能使肌肉自由收缩，可提高运动功能。

3、开胃消食咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化，防止胃下垂，还有快速通便作用。

4、利窍除湿咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。

5、活血化瘀咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。

6、平肺定喘咖啡因会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。

参考资料来源：人民网——喝咖啡有好处 喝过量咖啡危害大

参考资料来源：手机人民网——咖啡喝多了会带来哪些坏处？

咖啡喝多了对健康有危害吗

随着人们生活节奏越来越快，越来越多人需要依靠某种饮品去提神醒脑。并且伴随着市面上各种各样的饮品的增多，咖啡成为一种大家比较喜爱的饮品。并且对于许多人来说，早上喝一杯咖啡是起床的主要动机。咖啡可以使我们的精力充沛，并且味道还不错，这也就让越来越多人养成了喝咖啡的习惯。

早晨起来喝一杯咖啡，提神醒脑；工作疲惫，来一杯咖啡振奋人心。甚至是在吃饭的时候来一杯咖啡，也是非常惬意的。在不知不觉中，咖啡伴随着我们生活着每一天。这时候就会有人感到疑惑，咖啡喝多了会不会对人体造成的伤害？任何事物都具有两面性，没有什么是绝对的。

咖啡里面还有大量的咖啡因，咖啡因在进入人体血液后会刺激我们的中枢神经系统，进而起到了提神醒脑的作用。并且喝咖啡还有与我们的身体 健康 ，比如可以促进我们的血液循环提高，还有一种咖啡可以起到减肥的作用。当然，咖啡也是有一定坏处的，任何事物大量饮用都会对我们的身体造成非常严重的伤害。咖啡也不例外。

咖啡是一种可以让人感到精神兴奋的饮品，过量的使用咖啡就会导致人晚上失眠现象的发生。并且咖啡因会与人体的钙质相结合，导致人体钙元素的缺失，就会出现骨质疏松的症状。虽然说咖啡和茶都可以在一定程度上降低冠心病的发病风险，但还是尽量少喝咖啡。咖啡有利也有弊，既有益于我们的身体 健康 ，又有害于我们身体 健康 。所以适当少量饮用咖啡还是可以的，但切记不要贪杯哦。

我记得我高三那年自己囤积了很多咖啡，当然都是一些速溶的。高三的时候，每天早晨起来冲泡一杯咖啡，是我一整天的精神动力。甚至可以说咖啡陪伴了我整个高三。也就是说，在上大学之前，我根本没有了解过咖啡是怎么来的，只是知道它可以让我提神醒脑，是我每天清晨醒来的伴侣。

直到有一年休息时间，我去了云南西双版纳。导游带着我们四处游走，在路边我见到了真正的咖啡树，上面结满了红色的果子摘下来吃的时候有一种我意想不到的甜。再后来出国留学期间，我认识了一位美国的朋友，他对咖啡有着自己独特的理解与看法。每次去他家里做客喝下午茶的时候，他都会带我品尝各种各样的咖啡。也就是从那个时候起，我对咖啡有了更多的了解，并且对咖啡的文化也产生了浓厚的兴趣。

我国咖啡种植的主要区域是在云南，他凭借着得天独厚的条件，成为了我国咖啡种植的主要区域。我想在我们国家大多数人接触咖啡只是因为他的提神醒脑之功效吧。可能仅仅是想让自己上课的时候不瞌睡，就来一杯速溶咖啡，对于咖啡也没有过高的要求，只要能让自己感觉到清醒就可以啦。

咖啡是一种比较有意思的饮品。他既可以有助于心脑血管的 健康 ，同时也会增加某些心血管疾病。正确的、适当的饮用咖啡是可以起到 养生 和保健作用的。总而言之呢，咖啡正确饮用对身体有益，过度使用是会对身体造成很大危害的。要想自己身体 健康 ，我们就要 健康 科学的饮用，正确的对待。毕竟平时生活中来一点咖啡对自己身体也是有好处的嘛。

凡事都要有节制。最后祝愿大家身体 健康 ，每天保持一个好心情。