心里咨询在线（我想在线上做心理咨询，有好的机构嘛）

本文目录

• 我想在线上做心理咨询，有好的机构嘛
• 免费心理咨询在线聊天总胡思乱想不好的事怎么办
• 心理专家在线咨询（请按如下方式联系咨询师）
• 目前在线心理咨询比较专业的网站有哪些
• 求可以在线网上聊天心理咨询的网站！
• 免费心理咨询在线聊天
• 线上心理医生24小时在线
• 国家免费心理咨询热线电话
• 该去哪进行心理咨询
• 如何在网上进行心理咨询

我想在线上做心理咨询，有好的机构嘛

顺应广泛需求，不少高校、各省市公立精神卫生医疗机构等反应迅速，纷纷开通疫情专线，为公众提供相关心理咨询服务。壹心理、KnowYourself、简单心理、壹点灵等国内知名线上心理咨询平台，也不约而同上线了疫情相关免费心理咨询服务。心理咨询服务专线这些以“互联网+心理咨询服务”为主打的线上心理咨询平台，面对在特殊时期突发的大量线上心理咨询需求，凭借自身丰厚的线上资源及多年的线上服务经验，迅速跟进相关服务，强势出圈。更因此，这些原本颇具竞争意味的平台还普遍呈现出和谐发展、齐头并进的势头——七麦数据显示，壹心理、KnowYourself、简单心理等平台，多端下载量均在近期迎来一个小爆发。线上心理平台靠谱吗？在刘琳这类紧张、焦虑情绪更加突出的群体看来，单纯凭借这些公益援助手段，缓解情绪的效果并不理想，“或许应该试一试更专业的心理帮助。”而壹心理、简单心理、KY等平台，就能为用户提供咨询、测评等专业的线上泛心理服务。锌刻度通过查询看到，除了日常推送心理学相关内容外，这些平台现阶段提供的有偿服务大概分为以下几种：一是，咨询师和用户通过文字、语音、视频等进行一对一的有偿咨询，受咨询师的受训背景、咨询经验、所在地等因素的影响，不同咨询师的咨询价格也不尽相同，绝大多数咨询师一次的价格为400元至600元。二是，在情绪情感、亲密关系、人际交往、职业规划等多个维度，为用户提供相关的付费测评，相较于心理咨询，这个项目的价格更加亲民，大多在50元以下。三是，推出面向大众的心理课程和提高咨询师专业度的专业心理课程，课程价格不一，有的高至上千，也有的仅需几十元。

免费心理咨询在线聊天总胡思乱想不好的事怎么办

咨询记录 · 回答于2021-08-02

免费心理咨询在线聊天总胡思乱想不好的事怎么办

老是胡思乱想往坏处想与精神压力大有很大关系，是一种正常现象，通常可以采取积极与他人交往、调整心态以及运动来改善。1.积极与他人交往：当一个人独处时，特别是精神压力大时，人往往会思维云集，片面地往消极思维方面检索，或者“胡思乱想”，越想越觉得后果严重，感到心里很累，无法摆脱，陷入负面情绪当中。这种情况下，不妨主动寻找亲人、朋友的帮助，跟他们吃吃饭、聊聊天、打打电话，倾诉一下自己的烦心事，听听他们的意见建议，感受一下来自他们的关心、温暖、理解和支持，减少自己“胡思乱想”的频率，收获融洽的人际关系和良好的心情，避免遇事总往坏处想。2.调整心态：老是胡思乱想往坏处想是心理压力大的表现，心理压力大，关键是要学会自我调节，多给自己一些积极的心理暗示，多做一些正能量事情，会让自己更有自信，很快振作起来。3.运动改善：身体健康对于一个人来说非常重要，如果压力很大，可以通过运动释放压力。运动40分钟以上，运动量达到一定水平时，身体产生的内啡肽能让人快乐感增强，赶走负面情绪，大汗淋漓之后，人的压力也会随着汗液的排出得到宣泄，体会到身心放松的感觉。另外，人在运动时，注意力都集中在运动这件事上，大脑得到了暂时的放松，同时大脑的氧气供应也增加了，神经系统的紧张得到了缓解，从而改善、调节大脑功能。

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心理专家在线咨询（请按如下方式联系咨询师）

红星新闻2月21日报道，新冠肺炎疫情的暴发，在社会公众中引发了焦虑、恐慌等多种情绪应激反应。

对此，成都市第四人民医院临床心理科，为疫情患者、一线医务人员和社会大众提供心理危机干预、热线服务和健康宣教等免费服务。

截至2月23日，医院共派出心理专家200余人次，通过热线、广播、网络、现场等多种渠道服务群众上200万人次。

25日，记者再次来到成都市第四人民医院，心理咨询师们再次以常见的心理咨询为案例，为读者朋友们答疑解惑。

一周多次去了医院 担心染病睡不着

近日，因轻微咳嗽，一周之内多次去医院就诊的一位咨询者引起了咨询师张伟的注意，张伟直言：“他已经到了疑病的程度”。具体表现来看，虽然这位咨询者回忆，自己并没有任何接触史，但却总是睡不着觉，不相信医院给出的检查结果，担心自己已经染病并拼命寻找自己得病的证据。

疑病又称疑病症，是指对自身感觉或征象作出患有不切实际的病态解释，致使整个心身因此产生的疑虑、烦恼和恐惧所占据的一种神经症。为了对其进行有效干预，张伟建议对方如无发热症状，尽量不去医院。同时，在认知方面进行逆推，帮助咨询者寻找他并未患病的各种证据。在普及正确医学知识的同时，张伟建议，有类似情况的人可以尝试主动学习疫情相关的知识，可以在一定程度上缓解心理上的疑惑与烦恼。

疫情下心理焦虑 二三十岁女性较多

心理咨询中↑

不到一个月，成都市第四人民医院就接到七八百个疫情相关心理咨询电话，在接触了这么多电话咨询后，张伟指出，二三十岁女性在疫情下的焦虑是较多的。“上有老下有小，平时她们还要出去买菜、上班，因此引发担心的情绪。”张伟说，一般人们宅在家，很有可能花费较多时间刷手机，这种情况其实更容易引发焦虑。

医院排班表↑

高压力下 前线医护人员也有恐慌

除普通公众外，一线医护人员以及疫情前线的工作人员也有各种心理问题。医务科副主任潘柯良告诉记者，疫情爆发后，很多医护人员可能都是第一次接触，严格管理的隔离病房、一天五次甚至十次的轮班制度以及长时间的抗击疫情，有医护人员产生了恐慌、倦怠等等负面情绪。

这种情况，一般咨询师们会与对方展开远程视频进行交流，从理论上告知对方何为焦虑，如何进行排解以及如何调整工作和休息的时间。潘柯良医生以自己为例告诉记者，自疫情暴发以来，他和同事们内部就展开了两次心理督导。当然，如果工作量更大的情况下，一周进行一次也是很有必要的。

心理压力大

免费咨询看下方

一、心理热线

成都市24小时心理援助热线028-87577510，每天24小时为公众开放。专家热线191026878619102687863，开放时间为每天8:30-17:30。疫情防控心理援助热线短号96008也已开通。

截至23日，成都市新冠肺炎疫情防控心理援助热线市级平台4条线共计接听574人次。其中，028-87577510（24小时）443人次；两条专家热线（19102687862,19102687863）105人次；2月19日开通的短号“96008”26人次。

二、网络在线咨询

网络预约与评估渠道，登录qq，相应的咨询专家便会与你进行一对一地视频互动。此渠道针对评估筛查出的受新型冠状病毒感染肺炎疫情影响的重点人群，提供连续性的心理援助服务。开放时间为每天8:00-12:00,14:00-17:00，QQ号码为：3177808621、

截至23日，接受网络视频咨询59人次。

三、心理危机现场干预

成都市卫生应急医疗救援队成都市精神卫生中心分队负责，对全市22个新冠肺炎救治定点医院患者和医务人员进行现场心理干预，截至23日，已提供干预支持130人次。

四、广播电台宣教

成都市第四人民医院派出心理专家参加成都广播电视台交通文艺频率FM91.4抗疫心理援助服务平台“心理加油站”全媒体特别节目，截至23日已派出心理专家16人次，该节目已经安排到3月初。

按照索福瑞权威统计，该节目每晚收听人数平均约为17万人次（不含第二日8-9点、18-19点两个高峰时段重播，看度、微信公众号的视频用户，以及蜻蜓、喜马拉雅在线收听及回放用户）。2月8日开播至今，保守估计收听人数为270余万人次。

五、12345市长公开电话咨询

从1月26日起，成都市第四人民医院派出3名心理专家在12345市长公开电话值守，对300余名接线员以咨询心理问题（集中的心理问题20余个）为导向进行分批次多次培训，截至23日共计培训1000人次。

六、心理团队心理服务

成都市第四人民医院牵头选派12名心理专家，随四川省第七批和第十批援鄂医疗队出征执行支援湖北救治任务，截至23日开展心理干预77人次，心理宣教1900人。

目前在线心理咨询比较专业的网站有哪些

哇·这么多问题··我一个一个来哈··网络心理咨询，我知道的有两种方式一种就是文字的，就跟咨询师用QQ来倾诉。但是这个效果一般因为毕竟文字的表达能力有限，所以我觉得还是第二种语音咨询会比较好，咨询师听得到你的声音··如果能视频的话··这就跟面谈是一样的了，而且网上的这种咨询价格也比一般的要便宜点，而且也是专业的心理咨询师。目前比较专业的在线咨询网站还真不多，大家比较公认的可能有宽心网等，这个网站也是国内第一个在线心理咨询网站。

求可以在线网上聊天心理咨询的网站！

• 无忧无虑心理网，全国最大的在线心理咨询网站。进去就可以和咨询师交流的。

• 建议你是阿尧 网站， 他要求下客户端 ，不过保密性很高， www.ayao.com我甚至还见过只留言的网站，里面只有人工审核注册的咨询师 才能回复，不过我忘了 网址，

免费心理咨询在线聊天

一般免费的心理咨询都是解决不了问题的，免费的心理咨询，对来访者是有害而无益的。弗洛伊德认为不收钱的精神分析对患者的治疗无益，也自然减少了治疗者自己的收入。心理咨询收费后，来访者是经过慎重思考后，才愿意付出金钱和时间来完成咨询，在心理咨询还没开始就已经有了强大的动力，希望去改变自己。在心理咨询过程中，也会按照约定的时间准时来访，非常配合心理咨询师的家庭作业，和咨询师形成联盟，在互动中加速来访者的成长。在咨询结束后，来访者也会努力反思自己，内观自己，努力在行为中改变自己，在最短的时间内获得最大的收益。心理咨询可以选择泊恩心理，该机构是由澳洲、美国、英国、德国等多国专家联合创办，我们与国内外最受人尊敬的医学专家以及机构进行交流和合作，以此为基石，针对不同患者的多元医疗需求开设了国际水准的精神心理门诊、特需门诊、跨科室专家会诊、海外专家远程诊疗以及跨境医疗服务。

线上心理医生24小时在线

• 线上心理医生当然不是24小时在线的,在工作日的时间他们也是需要休息的,所以他们的时间应该是从早上的八九点钟到下午的五六点钟。

• 付费内容限时免费查看

  回答

  您好，我是心理咨询师刘老师，擅长认知行为疗法（理性情绪疗法），能够帮人快速摆脱心理困境。这也是目前国际上风行的心理咨询方法，非常适合网上进行。请点击我的头像关注我，如遇心理困境可以找我聊聊呢，让我帮您迅速脱离苦海！下面我将认真地解决您的问题。

  请问您有什么问题需要我帮助的吗？

  提问

  我男性20岁 会突然想抓狂 大喘气 很焦躁 甚至会有想杀人的冲动怎么办

  回答

  哦，您担心什么呢？发生了什么大事吗？

  是不是面临高考呀？

  提问

  没有并不是 我没有读书了 我上个月刚失业 可是我并没有经济压力 一直睡不着 半夜就会抓狂

  回答

  哦，失业了，这可是件大事呢，没有稳定的经济来源对人造成极大的生存压力以及对未来不可预知的恐惧呢。理解您的处境呢。

  提问

  那我现在该怎么办 好压抑好难受 我太难受了 怎么办啊

  回答

  能感同身受呢。但咱们不怕，咱们年轻，身体好，没大事呢。父母知道您的情况吗？

  提问

  不知道爸妈常年不在家 跟奶奶一起生活

  回答

  哦，爸妈外出打工了？奶奶有生活来源吗？

  您是男孩还是女孩呀？

  提问

  爸妈感情不合 好久没回过家但是都会打钱给奶奶 我是男孩

  回答

  好久没回，是多久呀？

  提问

  两年多了吧

  回答

  哦，是太久了。父母的事是他们之间的事，我们不去管呢？父母肯定是爱您的呢。

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国家免费心理咨询热线电话

回答

心理援助热线自10多年前兴起之后，各大医院的心理科、卫生部门、高校及心理学科研机构陆续向社会开通了很多部心理咨询热线电话，经过10多年的发展，部分热线已经不再提供服务，经过我们整理将现有的热线电话公布如下：全国热线【推荐】：奇才心理热线：0371-22993442（晚上7：00-11：00）奇才心理热线：0371-86169595（白天，正常上班时间）青少年心理咨询热线：12355妇女儿童心理咨询热线：12338心理卫生热线：12320青少年及青春热线中国青年报“青春热线”010-64015039 64032233转2440杭州西泠学生青春热线0571-7025885 7025653上海青少年“彩虹”公益心理热线：021-61017581，021-61017555宁夏青少年网络成瘾防治热线电话6188120杭州西泠学生青春热线：0571-7025885，7025653北京《中国青年报》全国青春热线：010-64015039，64032233转2440心理危机研究与干预广州心理危机研究与干预中心心理热线：020-81899120昆明市心理危机研究与干预中心24小时免费咨询热线：5011111宁夏大学生心理危机求助热线电话4085120（希望24）全国生命危机干预热线：4001619995南京自杀干预中心救助热线：025-86528082生命求助热线危机干预热线：023-66699199，666992999武汉市精神卫生中心危机干预中心救助热线：027-8584666北京地区北京红枫妇女心理咨询服务中心010-683333886 4073800回龙观医院北京心理危机研究与干预800-810-1117010-62716286北京中科院心理所咨询志愿者热线010-64851106北京华夏心理热线咨询010-84280703北京《中国青年报》全国青春热线010-64015039，64032233转2440北京12355全国青少年维权与心理咨询 12355北京抑郁症公益援助网17087625665北京热线：010-82951332北京心理危机研究与干预中心——自杀与危机干预热线010-82951332北京彩虹暴力终结所服务专线4000119964北京同志服务中心心理咨询热线13021165027北京源众反暴力热线-北京源众咨询服务有限公司010-89941101

建议你去咨询一下哦。

提问

你知道我是什么情况嘛？

回答

你怕死，说明你的心理是正常的，因为这是所以人的特性

其实世界上真的没有什么，只需要活好自己就行

提问

但我又想死 但我又害怕 我感觉现在就是想死又怕死 会很害怕很害怕 我根本不知道你们是真的假的。

回答

也别给自己太大压力，做好自己的每一天

肯定是真的，想想你还有自己的家人和朋友

提问

没办法 现在就是觉得没意思。

回答

还有爱你的人和你爱的人

想想为了他们活着，世界上还有那么多的地方和美好的事没有见证过

如果死了是不是就很可惜

提问

没有 我现在不懂爱 我不懂人类的感情 我也不想拥有。

不可惜。

回答

所以一定要活下去

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该去哪进行心理咨询

谢谢平台邀请。

目前我国从事心理咨询的大致可分为三种：

1.学校

每个大学都设置有“心理咨询中心”，主要针对大学生常见的心理问题予以辅导。

大部分都是免费的，或象征性地收一些费用；

中学大多有“心理咨询室”，主要由讲授心理课的老师帮助孩子们处理常见的心理问题，一般也都是免费。

2.社会机构兴办的“心理咨询工作室”

这种机构主要靠“市场化”运作，由热爱心理咨询事业的并具有二级以上“国家心理咨询师资格证”的人在经营。

主要针对公众的恋爱、婚姻、教育子女和人际关系方面进行有偿服务，一般收费在200--500元不等。

按照我国2015年5月1日颁布实施的《中华人民共和国精神卫生法》，他们不得对有精神疾病和心理疾病的人给予诊断和治疗，不然即属“违法”。

3.各地的精神卫生机构或三甲医院的心理科都设有“心理咨询门诊”或“临床心理科门诊”

主要是“精神科医生”或具有“心理治疗师资格证”的医务人员坐诊。

主要针对公众出现的包括焦虑、抑郁、恐惧和各种情绪障碍或各种心理疾病和精神疾病接受本人或家属的心理咨询。

一般收费标准在300--1000元左右，有些机构设有“特需门诊”，主要由知名专家出诊，收费可达2000--3000元。

也就是说，医院的心理咨询门诊既可进行心理咨询，也有处方权，可以开药进行医学治疗。

总之，各有千秋，可以根据你自己的情况予以选择。

如何在网上进行心理咨询

现在网络心理咨询已经很成熟了，重点再于，要寻找到适合自己，高匹配度的咨询师，根据我进入心理咨询行业11年的，职业经验来说：网络咨询与地面咨询，在效果上都是一样，也各有利弊。如何进进网上心理咨询，我给到以下几点建议：

1、寻找专业的心理咨询平台，与不同的心理咨询师进行初步的沟通，找到和你性格和问题匹配的心理咨询师，先预约少量的咨询时长，再进一步确认，是否与你匹配，然后再进入较长时间的，心理咨询工作预约。

说明：心理咨询这个职业，不只是纯技能的工作，一名合格的心理咨询师，它还包括咨询师的受训情况，咨询师过往个人阅历与个人成长情况，个人的价值观，人生观以及知识的广度等综合因素组成的，所以，寻找咨询师，大咖与无名咨询师都是同等的，要看他与你沟通中，匹配度怎么样，这才更重要。

2、可以转介绍，我一些网络上的个案，都是由学员或个案来访者，个人问题得到转化后，介绍到我这里，进行心理咨询咨询与疏导的，所以，若你身边有做过咨询的朋友，也可以向他们寻问一下，多几咨询师初步沟通，选择匹配你的咨询师；

3、可以在线上听一些，心理咨询师讲的课程，从课程中感觉是否与TA相匹配，再做咨询前的沟通，再次确认是匹配度，然后进入预约程序，和第1步是一样的流程；

总体来说，目前国内心理咨询师队伍也比较庞大，咨询的技术与流派也相当的多，就需要你不要跟风，有人说积极心理学好，就马上预约积极心理学派的咨询师；有人说人本主义好，就找这类的。。。。

我过去专职心理咨询工作的经验，曾经遇到一些来访者，在一线城市做心理咨询，寻找的还有业内大咖，时间几个月，一年，或更久的咨询时，也没有得到疏导，和我沟通后，马上就预约心理咨询个案。

这就和个案与心理咨询师的匹配度，有很大的关系，因为心理问题来源于生活，因此除了专业技能的支持以外，还需要咨询师有更多的，生活与社会阅历的综合经验，来协助来访者走出问题困境。

所以不要认一类的心理咨询流派，或是否有名气，而是多观察多了解后，再进行网络个案预约。

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我是宏姐，专职心理咨询师，擅长分析并疗愈各类心理问题，愿成为你心路上的良人。

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