小米红枣粥图片 真实（小米红枣粥做法 小米红枣粥的烹饪方法）

本文目录

• 小米红枣粥做法 小米红枣粥的烹饪方法
• 小米红枣粥怎么做如何做好吃
• 小米红枣粥的做法步骤图，小米红枣粥怎么做
• 小米红枣粥的做法 （请详细说明）
• 大米小米红枣粥的做法，大米小米红枣粥怎么做
• 红枣粥怎么做好吃，小米红枣粥的家常做法
• 红枣小米粥的做法窍门
• 小米红枣粥的功效及正确做法，怎么做效果好
• 红枣小米粥的做法 红枣小米粥怎么做

小米红枣粥做法 小米红枣粥的烹饪方法

1、材料：小米100克枣(干)30克、赤小豆15克、红糖10克。 2、赤小豆洗净泡涨后，先加水煮至半熟，再加洗净的小米、红枣(去核)，煮至烂熟成粥，以红糖调味，即可。 3、红枣小米粥，养胃补气补血，还适合给消化不良、伴有厌食的脾虚的孩子食用。

小米红枣粥怎么做如何做好吃

红枣小米粥的做法1.准备材料2.小米洗净沥干水分，红枣洗净去核备用3.洗净沥干水分的小米，放入平底锅，用小火炒4.炒至干爽，并飘出香味即好5.炒好的小米倒入砂锅，放入去核的红枣，倒入足量冷水6.大火煮开，转小火熬至浓稠成粥（期间需要不停搅拌防止粘底），喜欢甜的，可以在吃的时候加入糖拌匀

小米红枣粥的做法步骤图，小米红枣粥怎么做

步骤小米红枣粥的做法步骤11.小米用清水淘洗干净。小米红枣粥的做法步骤22.砂锅里倒入足够清水，倒入淘洗好的小米大火煮开后，改小火。小米红枣粥的做法步骤33.红枣、枸杞用温水浸泡洗净。小米红枣粥的做法步骤44.干红枣洗净后，竖着切片去掉枣核。小米红枣粥的做法步骤55.把切好的红枣片倒入小米粥中，小火炖30分钟至米粥粘稠。小米红枣粥的做法步骤66.最后撒上洗净的枸杞，文火炖10分钟即可。

小米红枣粥的做法 （请详细说明）

小米红枣粥的原料：小米；小米红枣粥的配料：红枣；小米红枣粥的调料：冰糖。小米红枣粥的做法：1、小米，红枣，冰糖。2、如果你买的是有核的蜜枣，先去核，然后洗干净切丁。我这个是买的枣肉，直接洗干净就可以了。3、小米用清水泡发，小米中有时会含有细小的沙粒，要仔细挑选干净4、将小米倒入砂锅中，加入清水，加入红枣丁，大火烧开后转小火。5、中途搅拌一下，以免粥粘锅，然后放入冰糖，一般小火20分钟粥就容易烂了6、完成注意事项1.、小米宜与大豆或肉类食物混合食用，这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的不足；2.、小米粥不宜太稀薄；淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米；3.、小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以产后不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养；4.、小米可蒸饭、煮粥、磨成粉后可单独或与其他面粉掺和制做饼、窝头、丝糕、发糕等，糯性小米也可酿酒、酿醋、制糖等。

大米小米红枣粥的做法，大米小米红枣粥怎么做

食材明细小米30g红枣6粒甜味口味煮工艺半小时耗时未知难度给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：1 1原料准备。给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：2 2小米搓洗干净，用清水泡一泡。给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：3 3红枣用刀子划一个口。给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：4 4放在小米水里面一起泡半小时。给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：5 5汤锅里放入量的水，倒入小米和红枣水。给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：6 6大火煮开、小火慢熬至米烂烂的。给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：7 7大的宝宝可以直接喝粥。给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：8 8小一点的宝宝上面那层米油给她装奶瓶里面吸。

红枣粥怎么做好吃，小米红枣粥的家常做法

小米红枣粥的家常做法主料小米50g红枣5颗辅料清水3碗步骤1.小米1小把，淘洗干净后，用清水泡5-6分钟。2.3碗清水，锅内烧开后，放入小米连同浸泡的水。大火煮开2分钟，转中小火慢慢熬。3.红枣5颗，去核，切成丝。4.待小米粥熬至粘稠后，加入红枣丝，再小火熬3分钟，关火2分钟即可。5.喜欢的还可以适当加一些食用碱。我没有加。

红枣小米粥的做法窍门

　　秋天了，红枣也上市了，煮点红枣小米粥吃，不但可以健胃、养胃、活血、养颜，而且还是营养价值较高的益智粥，既适合成年人又适合小宝宝食用。　　红枣小米粥做法一：　　原料：小米30克，红枣5至6枚。　　通常，每30克小米搭配5至6枚红枣就可以了，你不按这个比例搭配也没有问题。　　做法步骤：　　1、把小米搓洗干净，再用清水浸泡半小时左右。　　2、红枣切开后挑出枣核，再切成几瓣待用。　　3、把小米连同泡米的清水一起倒入砂锅，再添加适量清水大火煮开。　　4、改用小火煮20分钟左右，加入红枣继续小火煲粥，一直煮到锅里的粥呈粘稠状即可关火。　　红枣小米粥做法二：　　锅里加适量清水大火烧开后，下入洗净的小米烧开，加入红枣，再改用小火煮成粥，后面的步骤全部都一样。　　补充说明：　　1、小米其实不泡也可以，直接下锅多煮一段时间也是一样的。　　2、做红枣粥最好挑出其中的枣核，因为枣核性燥热，易引起上火，还容易扎伤宝宝的嘴巴。　　3、把红枣切成几瓣下锅，这样更容易让红枣中的有效成分溶在粥里，也更容易把红枣煮透，要知道红枣的皮是非常坚硬的。切成枣片或枣丁下锅也行。　　4、将小米开水下锅煮粥，粥的口感较好而且不容易糊锅。　　5、为了缩短煮粥所需的时间，也可以把红枣和小米都提前浸泡，泡红枣的水当然也要倒在锅里。　　6、做好的红枣小米粥还可以加白糖、冰糖或红糖调味，以红糖的效果为最佳。　　7、还可以在粥里添加适量的赤小豆同煮，能增强这款粥的补血养颜功效，每30克小米添加5克赤小豆即可。加入的赤小豆一定要提前浸泡，因为赤小豆更难煮烂。　　8、如果要添加赤小豆，必须先把赤小豆煮至半熟时，再加小米入锅同煮。　　9、做红枣小米粥还可以添加适量枸杞子，在出锅前20分钟左右放在粥里即可。　　10、做这款粥切记要勤查看、勤搅动，防止锅里的粥溢出或糊底。

小米红枣粥的功效及正确做法，怎么做效果好

小米红枣粥的做法材料小米，红枣，冰糖做法步骤1：如果你买的是有核的蜜枣，先去核，然后洗干净切丁。我这个是买的枣肉，直接洗干净就可以了。步骤2：小米用清水泡发，小米中有时会含有细小的沙粒，要仔细挑选干净。步骤3：将小米倒入砂锅中，加入清水，加入红枣丁，大火烧开后转小火步骤4：中途搅拌一下，以免粥粘锅，然后放入冰糖，一般小火20分钟粥就容易烂了。

红枣小米粥的做法 红枣小米粥怎么做

1、食材：小米两杯、红枣适量、水五碗、冰糖适量。 2、先把锅放到火上，开大火烧开，做小米粥一定要水烧开再下小米，煮出来的粥才粘稠好喝。 3、然后把小米用水淘洗两遍。 4、然后红枣洗干净后，用热水泡一下才能洗干净，等下锅的时候比较好煮。 5、等水开以后放入小米，搅拌一下锅底，不要让小米沉底，以免糊锅，然后就开始煮 6、然后再加入泡好的红枣与小米一起熬煮，红枣不要放的太晚，要不煮出来味道是生生的，不能渗入小米粥里面 7、放入小米和红枣等水再次大开以后，把大火转成小火，继续煮二十分钟左右，就可以关火了。红枣小米粥就做好了，非常的香。