右脑开发训练(右脑开发是怎么训练的)
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右脑开发是怎么训练的
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右脑开发怎么训练
如下:
1、调动想象力
想象是插上翅膀的旅行。去观察我们身边的一切,想象着自己变得无限大或者无限小,这一切在我们的眼里会变成什么样子呢?在床上,沙发上,甚至是路边的长椅上,我们都可以想象我们长出了翅膀,飞到了高山之巅,又或是飞到了大海上,我们会看到什么呢,我们又会有什么感受呢?
2、训练发散式思考
通过苹果你能想到什么?红色?甜?手机?可以由一个东西联想到更多的东西,来训练自己的发散思维。也可以尝试着用不同的方法来解决同一个问题。
3、提高集中力
提高集中力,有一个非常好的方法,就是冥想。冥想最简单的方法就是静下心来,用心来观察呼吸,不去想别的,一旦自己的思绪跑偏了,就快速再拉回来。
4、用音乐训练右脑
可以听一听α脑波音乐,将大脑频率调到α波状态,此时左脑将得到休息,右脑则会得到良性刺激,可以使悟性提高,直觉越来越准确,灵感越来越多,对创造力、信息吸收力等潜在能力的提升有很强的效果。
5、用不经常使用的左手进行日常活动
例如左手刷牙,左手吃饭等,来开发右脑。积极开发右脑,提升感受幸福的能力,愿我们的生活充实又幸福!
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